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紫薯煮出绿水能吃吗
紫薯煮出绿水和蓝水都是正常的情况，是可以吃的，这是正常现象。紫薯中含有花青素，是天然染料，会使紫薯的颜色看起来不一样，而且只要炖着就会染色，这很正常。 紫薯中的花青素含量很高。 花青素是一种水溶性色素，能随细胞液的酸碱变化而变色。 细胞液呈酸性但呈红色，细胞液呈碱性呈蓝色，所以是碱性环境下紫薯中花青的颜色。
怎么挑选紫薯
1、不要选圆的，尽量选长条的，喜欢纺锤形的紫薯，这样紫薯的口感更好。
2、紫薯表面要光滑，有黑斑的皮不能用。 煮熟后，会散发出类似洗衣粉的刺鼻气味。 记住腐烂的紫薯有毒，不要采摘。
3、紫薯应该闻起来没有霉味，发霉的紫薯含有酮类毒素，不能食用。
4、发芽的紫薯虽然没有发芽土豆的毒性，但是味道很差，不建议购买。
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