午睡做梦是什么原因是很多人好奇的，这样的情况其实是睡眠质量不好的反应，因为人只有在浅度睡眠是时候才会做梦，一般深度睡眠是不会做梦的，你可能是因为工作压力过大，导致了你的脑神经反应过于灵敏了，建议你吃一点补充脑神经的药物，然后适当的减少工作量，不要掉以轻心，或者去医院找脑外科系统的咨询一下医生最好!
睡觉不停做梦该补充哪种维生素
睡觉不停做梦该补充哪种维生素是很多人好奇的，不过就友友们反馈如果是失眠想要补充一些维生素，建议补充B族维生素，比如维生素B1，维生素B6。如果身体缺乏维生素B1,B6，就会出现食欲不振，忧郁，痉挛，头痛，掉发，神经衰弱等症状，所以如果一直多梦，睡眠质量不好的话，可以补充这些维生素，对于压力大或长期紧张引起的神经性失眠多梦都有好处。
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