并不是。蓝莓花青素的多少和重量有关，大一点的重一点的蓝莓花青素可能会更高一点。
每100g蓝莓中的花青素含量为573mg。在人们经常食用的蔬菜和水果中，蓝莓具有最强的抗氧化能力。它们可以延缓衰老，改善视力，增强免疫力和记忆力，所以也被称为“聪明的水果”。
蓝莓中所含的花色苷是目前所有植物花色苷中功能性最强的(尤其是由16种生物类黄酮组成的花色苷，其生理活性优于普通植物花色苷)。它们的应用范围最广，副作用最低。花色素苷含量为25%的蓝莓提取物的价格是花色素苷含量为95%的葡萄籽提取物的5-6倍，显示出其非凡的价值。
蓝莓中的花青素有什么作用
1、美容养颜
花青素是一种广泛存在于植物中的水溶性天然色素。它们属于生物类黄酮，具有清除自由基和抗氧化的能力。因此，如果平时适当服用一些花青素，它们可以起到美容和抗衰老的作用。
2、保护关节
花青素可以提高关节的柔韧性，防止关节积液，所以平时服用一些花青素可以保护关节。
3、杀菌消炎
花青素不仅可以提高机体的抵抗力，还可以抑制多种细菌的生长和繁殖，因此可以起到杀菌和抗炎的作用。
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