元宵和汤圆都是元宵节中国的节日食物，北方有“滚”元宵，吃元宵的习俗;南方有“包”汤圆，吃汤圆的习俗。
汤圆的种类不一样，可能在热量方面有一定的区别。比如说黑芝麻的汤圆，100克的热量大概在330卡左右。豆沙的汤圆100克，大概在250卡左右，汤圆的热量还是比较高的，而且汤圆比较不容易消化。
元宵和汤圆都是元宵节中国的节日食物，北方有“滚”元宵，吃元宵的习俗;南方有“包”汤圆，吃汤圆的习俗。
汤圆的种类不一样，可能在热量方面有一定的区别。比如说黑芝麻的汤圆，100克的热量大概在330卡左右。豆沙的汤圆100克，大概在250卡左右，汤圆的热量还是比较高的，而且汤圆比较不容易消化。
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