1.勺子挖出椰肉
椰子打开,椰汁去掉后用勺子挖出椰肉。
2.椰肉切小块
将椰肉切成一厘米见方的小块。
3.榨汁机榨取椰汁
将椰肉放进榨汁机，榨汁机内倒入冷开水，冷开水与椰肉齐平即可。
3.过滤椰奶
用纱布将椰奶过滤出来即可。
椰子肉和椰子汁哪个更有营养
椰子肉和椰汁都富含营养，只是两者的作用会不同。
椰汁：营养丰富，含蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷、铁、钾、镁、钠等矿物质，可解渴祛暑、生津利尿、祛风、驱毒、有益气、润颜的功效。
椰肉：含有蛋白质、碳水化合物、脂肪，能补益脾胃，驱绦虫，椰子肉中还含有丰富的椰油。
营业执照公示信息