关灯玩手机开护眼模式有用吗 关灯玩手机的坏处

2021-11-09 16:17:45

手机的“护眼模式”是在手机的背景色中加入黄色调,形成更柔和的背景光。 这种模式可以在一定程度上降低屏幕蓝光对眼睛的刺激,但不能完全屏蔽蓝光。 因此,护眼的效果并不明显,但让人心理上更安心。

另外,手机的“夜间模式”可以在一定程度上降低强光对眼睛的刺激,但并不能证明这种使用模式确实可以有效缓解视疲劳,保护眼睛。 所以还是建议关灯后不要玩手机。

手机护眼模式一直开着好吗

无论是黑屏模式、夜间模式,还是护眼模式,实现方法都是降低屏幕亮度,减少强光对眼睛的刺激。面板光色变暗,或许可以减少长期使用的累积损伤,但是如果太暗,会导致瞳孔放大增加进光量,瞳孔长时间紧张张大,会使眼睛紧张、疲倦、困倦,用眼可能会更费力。时间久了它可能会加深视。 总之,护眼模式可以使用,但不能24小时开启,对眼睛造成或大或小的伤害。

关灯玩手机的坏处

1、引起眼睛异物感。 关灯后,房间里一片昏暗。 如果在这种情况下玩手机,眼结膜会出现干涩充血,从而引起眼睛不适和异物感。

2、有干眼症。 干眼症是一种较为常见的眼病,主要表现为眼疲劳、干涩,并伴有红肿、畏光等症状。

3、在光线昏暗的环境下用眼,会造成眼睛的瞳孔长期散大,阻塞眼睛的血液循环,容易引起青光眼。

4、经常在黑暗环境下看东西,会使眼部肌肉处于紧张状态,从而引起晶状体、瞳孔、眼压的变化,对眼部的视神经造成不可逆的损害。 长跑。

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