怀孕吃杏仁会有什么不良后果 怀孕吃杏仁会导致胎停吗

2021-11-05 10:47:25

杏仁分为甜杏仁和苦杏仁。 孕妇吃甜杏仁可以少量食用,但孕妇吃苦杏仁有害。 苦杏仁中的有毒物质氢氰酸能渗入胎盘,影响胎儿的发育。 宝宝发育不好,杏仁中含有大量脂肪酸,会引起或加重宝宝腹泻和大便稀的人。 因此,孕妇禁食苦杏仁。

怀孕吃杏仁会导致胎停吗

吃对了杏仁是不会有什么影响的,所谓杏仁有毒,是指苦杏仁,它含有一种“氰甙”或“氰甙”,不宜食用。 目前作为零食食用的甜杏仁没有这个问题,氰甙的含量极少,而且富含多种营养成分。只要对坚果没有过敏反应,孕妇每天服用一把是有益的。但是,非专业人士很难区分杏仁的种类,所以为了防止孕妇误食苦杏仁,最好是不吃。

杏仁吃多少合适

甜杏仁营养丰富,含有更多脂肪。 吃多了会发胖、上火、不易消化。 因此建议每天吃10-20克左右为宜。 苦杏仁含有氢氰酸和少量毒物,过量使用会引起头晕、心悸、恶心、呕吐等中毒症状。因此,每天吃10克左右的苦杏仁为宜。 此外,苦杏仁可以油炸至变色,以减少其毒并蒸发氢氰酸。

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