冬天天气寒冷干燥，由于气候等原因是咳嗽爆发的高峰期，有些人由一次咳嗽会变为长期科所，那么你知道冬天科所吃什么好吗?下面小编给大家推荐几款治咳嗽的食谱，希望对你有帮助!
冬天咳嗽吃冰糖燕窝粥好的快
食材：燕窝、大米、冰糖。
过程：先将大米淘洗干净后放入锅内，加清水大火烧开，再用小火熬煮。将提前发好的燕窝放入锅中与米粥一起熬1小时，起锅前加入冰糖溶化后即可出锅食用。
功效：滋阴润肺，止咳化痰，可治肺虚久咳及咳喘伤阴。
冬天咳嗽吃山楂银耳蒸雪梨好的快
食材：雪梨1个、银耳20g、山楂干10g、冰糖适量。
过程：将雪梨去皮，切开一个顶盖，从上边挖个洞把果核挖出丢弃。将提前泡好的银耳、山楂干塞在雪梨的空腹中，再放入几粒冰糖，重新盖上切下的雪梨顶盖，用牙签扎好固定。在锅中放适量水，放上蒸架，放入用碗装好的一个雪梨，大火煮开，小火炖20分钟。
功效：润肺止咳、生津止渴。
冬天咳嗽吃罗汉果萝卜煲猪肺好的快
食材：取罗汉果1只，白罗卜250克，猪肺50克。
过程：将猪肺洗净切成小块状，挤去泡沫洗干净备用。将萝卜切成小块，加入猪肺、罗汉果、适量水分、以及两片生姜，少量盐和料酒同煮开炖汤即可。
功效：有清肺润肠化痰的作用。适用于痰多久咳、大便秘结、咽喉不畅的患者。
冬天咳嗽吃鱼腥草煲猪肺好的快
食材：鱼腥草30克，猪肺250克，小半个罗汉果。
过程：将鱼腥草、猪肺分别洗干净并把猪肺切块，锅中烧水将猪肺焯水后洗净备用。把鱼腥草、猪肺和罗汉果一起放入锅内，加适量清水，大火煮开转小火煲2小时，煎至水剩下2～3碗，调味即可食用。
功效：此汤有清热，化痰，止咳的作用，尤其对风热干咳的治疗功效显著。
冬天咳嗽吃蜜饯萝卜梨好的快
食材：白萝卜、梨、蜂蜜5、白胡椒。
过程：将白萝卜和梨洗净后切碎，放入碗中搅拌一下，再倒入蜂蜜和白胡椒粒，上锅蒸熟后，捡去白胡椒，分2次温服即可。
功效：具有发散风寒，止咳化痰的功效。
冬天咳嗽吃百合枇杷羹好的快
食材：鲜百合30克，鲜枇杷30克，鲜藕30克，淀粉、白糖适量，桂花少许。
过程：先将鲜藕洗净切成片，与百合、枇杷一同入锅加水煮，快熟的时候加入适量的淀粉调匀成羹，每次食用前加白糖和桂花各少许搅拌调味。
功效：具有滋阴润肺、清热止咳的功效，可适用于燥热伤肺，肺阴不足，虚热扰胸所致的干咳不止。
冬天咳嗽吃苹果羹好的快
食材：苹果1个，雪梨1个，陈皮3克，白糖30克，淀粉适量。
过程：先将苹果、梨去皮核，切成丁，陈皮洗净切碎，一同放入锅内，加水适量，煮熟至烂，加入白糖，再用湿淀粉勾薄芡，佐餐食用。
适用症：具有补中益气、清热化痰的功效，可适用于咳嗽有痰。
冬天咳嗽吃白萝卜蜂蜜好的快
食材：大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克。
过程：将萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈。
功效：发汗散寒，止咳化痰，可以治愈风寒咳嗽。
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