冬天多久洗一次澡最好 洗澡搓掉的泥是什么

2021-11-23 15:41:14

冬天多久洗一次澡最好?早上洗还是晚上洗?原来这些年都错了。对于年轻人来说,建议冬天2-3天洗一次澡为宜,老人和婴幼儿建议3-5天洗一次就可以,尽量少用清洁产品,用清水洗澡即可。洗完澡擦干身体后,要涂抹润肤乳,为皮肤增加一层保护膜,防止皮肤水分蒸发太快而导致干燥瘙痒。

 

很多人说早上洗澡要比晚上好,此种说法对吗?事实上,什么时候洗澡取决于想达到什么样的效果,可以根据自身需求进行选择,并没有严格的规定。早上洗澡会使头脑清醒,元气满满地进入工作状态。而晚上睡觉前来一个温水浴,在清除皮肤表面污垢的同时,还能加快血液循环,使全身肌肉放松,消除疲劳、改善睡眠。值得注意的是,洗完澡后一定要注意补充水分。

洗澡搓掉的泥是什么?在洗澡的时候,经常会搓出一些灰白色的细长泥状物,俗称搓澡泥。这些搓澡泥主要是人体皮肤自然产生的代谢产物,包括正常代谢脱落的细胞、皮脂、汗液等,也包括一些体表外来的微生物、化妆品残留等。

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