秋冬季节皮肤干燥瘙痒是怎么回事 秋冬季节如何远离皮肤干燥瘙痒

2021-10-29 09:47:27

每逢秋冬季节,不少人会受到皮肤瘙痒的困扰,尤其是早起或者晚上睡觉前,穿衣或脱衣就会引发皮肤瘙痒,而且越抓越痒。秋冬季节如何远离皮肤干燥、瘙痒呢?别急,小编这就带你去了解一下!

秋冬季节如何远离皮肤干燥、瘙痒?

1.保持皮肤清洁却不能勤洗澡

保持皮肤的清洁防止细菌进入皮肤,这是预防皮肤瘙痒的关键。但秋冬季节皮脂腺分泌变缓,如果天天洗澡会破坏皮肤表面的皮脂层,进而破坏皮肤自然的保护和保湿功能。因此,在秋冬季节没有大强度运动出汗的情况下,可以不那么频繁地洗澡,同时,洗澡过程中不要过度使用香皂及沐浴露等洗护用品,以免进一步破坏皮脂层。此外,洗澡后要注意涂抹身体乳液。如可选用甘油、凡士林、橄榄油等滋润较强的护肤产品,锁住皮肤表面水分,缓解干燥瘙痒。

2.洗澡水不宜太热

冬天洗澡水过热是很多人经常会做的事情,然而过热的洗澡水容易迅速洗去皮肤上的皮脂,影响皮肤正常的新陈代谢功能,加剧皮肤水分的流失,从而引起皮肤瘙痒的症状。民航总医院皮肤科医生徐宏俊表示,洗澡水最好是温水偏热就好,一般35℃左右的水温就正好,过热的洗澡水就会加剧皮肤瘙痒的症状。

3.洗澡时不宜用力搓洗

洗澡时,经过热水冲洗,瘙痒的位置就会变得更加瘙痒起来,这时候切记不要去抓挠,否则会加重皮肤瘙痒的程度。同时,洗澡过程中不要反复搓洗,而是应该选择温和质地的洗澡毛巾,减少对皮质层的揉搓伤害,以起到止痒以及保护皮肤的作用。

4.贴身衣物需纯棉面料

秋冬季节,贴身衣物的材质非常重要,纯棉面料的衣服既能保暖,又能保持良好的透气,不会产生任何静电使皮肤干燥的现象,一定程度上可以缓解皮肤瘙痒。

5.多补水缓解皮肤瘙痒

皮肤瘙痒的人可以多喝水,给身体补充水分,身体水分充足,皮肤自然就不会缺水;同时,可以使用加湿器,缓解皮肤干燥。

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