白参是一种我们大家都很熟悉的中药材，并且还有部分人服用过白参，知道白参对我们的好处是非常多的，那么我们便要了解一下白参的功效与作用?白参适合什么人吃?
白参的功效与作用
白参又叫做生晒参，白参具有明神益智，补气血，增强身体抵抗力的功效。红参与白参皆为人参，都有补虚、扶正、益气、强身、延年的功用。可以大补元气用于元气虚脱的情况;补脾益肺，治疗脾气虚，肺气虚;生津止渴，治疗津伤口渴，如消渴。可以补元气，还能够起到一个补脾益肺的作用，另外出现夜间盗汗，咳嗽气喘，睡眠不佳等各种疾病，也是可以尝试遵医嘱，服用些白参来进行调理的。白参为清补之品，性味甘平，微苦稍寒，补气且能养阴，主要用于气阴两虚的证候。
白参适合什么人吃
白参适合免疫力低下、产后女性和经常性疲劳的患者。白参属于人参的一种，是一种非常珍贵的补品。主要适合下列人群食用:1、免疫力低下的患者，白参具有安神和抑制方面的作用，但是在使用的时候一定要适量。2、产后女性，女性在生产之后比较虚弱，可以使用白参进行调养，能够有效预防手脚冰凉的情况，对宫寒也有一定的调理作用。3、经常性疲劳的患者，白参中富含有锌、钾、钙、磷、硒、锗，对身体大有益处。白参在食用的过程中要注意不能吃萝卜和浓茶，也不可以与葡萄一同吃，葡萄中含有鞣酸，能够与身体中的蛋白质结合而沉淀，从而影响到药效的吸收。
白参怎么吃效果最好
第一：泡茶喝。人参是一种名贵的中药材，有的时候人们喜欢用它来进补。那么在这个时候用它泡水就是一个很好的方法，也是很常见的一种方法，将人参切片之后取出适量放入杯中，加入开水盖上盖子，半个小时之后就可以代替茶水引用。
第二：含片服用。如果不习惯用人参泡水，那么在这个时候我们就可以将人参切片，切片我们可以在药店中进行，切片完成后，每次取出一两片放入嘴巴中含着，味道没有了在嚼烂后吞下去。
第三：研磨成粉末服用。人参对我们的身体是有很好的帮助的，但是我们一定要学会正确的服用方式，将它研磨成粉末服用也是其中的一种方法，用开水冲服，每次服用三克每天三餐各服用一次。
第四：人参汁。将新鲜的人参切片之后放入容器中，用清水浸泡二十分钟之后再加入一些清水，只要能够淹没人参就可以了不要太多，然后盖上盖子煎煮一个小时之后服用药液。
白参和人参有什么区别
人参和白参的区别在体现在各自的来源、性味归经、功效及适用人群。从来源上说，人参属五加科人参干燥根及根茎，有园参、林下山参两种。白参是由人参加工而成的。性味上，人参与白参都是微苦、味甘，药性微温之品。人参的温补之力强，对于元气虚弱者较为宜。白参性偏温，以补气为主，最适合气阴不足者。人参归心、脾、肺、肾经，白参归于肺，脾经。功效上，人参可复脉固脱、大补元气、生津养血、补脾益肺、安神益智。白参可生津养阴、清虚热、大补元气。从适用人群上来看，人参适用于体质虚弱、气虚、贫血、低血压、虚寒体质及脑力劳动者。白参适用于身体虚弱、免疫力低下、产后调理、更年期综合症及疲劳人士等。
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