孕妇可以吃鹌鹑吗 鹌鹑蛋的营养价值怎么样

2021-10-11 11:44:06

1、一般像情况是可以吃的,问题不大,但是不要过量,适当食用。

2、鹌鹑肉主要成分为蛋白质、脂肪、无机盐类;且具有多种氨基酸,胆固醇含量较低的特点。鹌鹑肉中多种维生素的含量比鸡肉高2-3倍。鹌鹑蛋的营养价值高。.适宜婴幼儿,孕产妇、老人、病人及身体虚弱的人食用。

3、鹌鹑肉吃的时候尽量煮熟,不能烤的,烤的肉不熟时,里面含有大量的细菌、病毒,如果孕妇感染后,对胎儿发育有一定的影响。

4、怀孕了能吃鹌鹑,对身体是没有伤害的。

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