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立秋后的晚上不会马上变得凉快起来，但会逐渐的变得凉快起来。
入秋后，夏季气候将逐渐被秋季气候所取代，但季节变化相对缓慢。因此，立秋只是秋季正式到来以上的季节。一般来说，秋天的气候要到一个月后才会慢慢到来。就温度而言，这也是一个持续还原的过程。基本上，入秋后会有降雨，气温也会降低，然后逐渐过渡到秋季气候。
立秋之后，天气仍然很热。立秋后的第一天是最后一天。最后一天过后，天气将逐渐变凉。虽然秋天是在立秋之后进入的，但秋虎是危险的，它比热天的三伏天要好。气温可以达到40度左右，但秋虎毕竟只凶猛一段时间，持续时间不会太长。一般约为10-20天。这段时间过后，天气会凉爽得多。你可以随时注意天气预报。
立秋后要注意什么
1、少吃刺激性食物
入秋后，你应该少吃刺激性食物，因为这种食物有助于加热。吃得太多容易生气，加剧体内的干燥和炎热。秋天已经干燥，整天吃辣的食物很容易加剧干燥。因此，为了健康，人们应该少吃辣椒、花椒等辛辣调味品。
2、不要暴饮暴食
入秋后，天气就不那么热了，人们的食欲也会逐渐好转，所以他们吃的比夏天多。注意控制食物量，千万不要暴饮暴食，因为摄入过多的卡路里很容易转化为脂肪，积聚在腰部和腹部，导致腹部越来越明显。
3、预防心理疾病
立秋之后，由于天气干燥、事物干燥，许多人会感到易怒和情绪不稳定。很容易感到沮丧、沮丧、悲伤等不良情绪。它极易诱发抑郁症，或导致抑郁症发作。为了健康，进入秋天后，你应该保持愉快的心情，不要总是生气，不要一直处于悲伤的状态。
4、适当艾灸
入秋后，天气将慢慢由热转凉。这时，阳气逐渐消退，阴气逐渐增长。在这样的环境中，很可能导致阳的消失和阴的增长。为了保持身体健康，建议使用适当的艾灸来帮助滋养阳气，避免阳气快速扩散。
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