出了九是不是就暖和了?出了九喝什么粥好?

2022-12-09 10:19:07

出了九是不是就暖和了

并不是,有些地方还会冷一段时间,尤其是纬度高的北方地区。

出了九会不会暖和主要看各个地区的地理位置和天气气候,一般情况下,北方地区还会冷一段时间,而我国南方地区会开始慢慢回暖,气温慢慢上升。

一般来说,出九之后就会进入惊蛰节气,在惊蛰节气后气温会迅速上升,但如果一年中有冷空气入侵,晚春依然寒冷。

惊蛰节气期间,除东北、西北地区外,我国大部分地区平均气温已升至0℃以上。华北地区日平均气温3~6℃,江南、长江地区日平均气温8℃以上,西南、华南地区日平均气温10~15℃。

此次惊蛰节气不仅是全年气温上升最快的节气,日照时数也有明显增加。大家都会感叹这是“好春天”。但惊蛰节气前后,冷暖空气交替,天气不是特别稳定,气温波动比较大。千万不要急着脱下厚重的衣服,或“捂”几天。

出了九喝什么粥好

1、红粥:抗寒保暖

怕冷的女性可能是贫血或血液循环不畅引起的,所以建议喝红粥。红豆、红枣、枸杞搭配,是很好的热身粥,三种食材都有补气补血的作用。

2、黄粥:养胃健脾

室外寒冷干燥,室内炎热,使许多人出现胃痛、四肢冰冷等脾胃虚寒症状。不妨喝一碗“黄粥”——小米南瓜粥,起到养胃健脾的作用。

3、白粥:润肺止咳

室内外温差大,进进出出,冷热交替,可能诱发咳嗽感冒。另外,气候干燥,容易导致干燥和肺损伤。这时,可以喝一些具有润肺止咳功效的“白粥”,最具代表性的是银耳、百合和莲子粥。

4、黑粥:补肾益气

肾主水,性寒。冬季寒邪易使阳气消散,补肾益气成为首要任务。中医认为,黑对应肾,此时不妨喝“黑粥”。

标签: 出了九是不是就暖和了 出了九喝什么粥 惊蛰节气 冷暖空气交替

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