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三伏天千万别做这7件事 三伏天注意事项

2017-07-14 16:18:50来源:顺义在线
穿越到手机

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2017年的三!伏!到!了……

俗话说,“热在三伏,冷在三九。”

今年从7月12日入伏开始,

标志着一年中最炎热的时期已经到来。

今年的三伏天总共有40天!

初伏:7月17日至年7月21日

中伏:7月22日至年8月10日

末伏:8月11日至年8月20日

三伏天不止是养生的好时节,

更加是一个需要避病的日子……

三伏酷暑,人体新陈代谢加快;另一方面,人体大量排汗,体内水分流失多,使血液黏度上升,容易诱发心脑血管疾病。

所以每年三伏时期,医院都会接诊大量心脑血管疾病的患者。伏天大家一定要注意以下几点:

西瓜解暑不宜多吃

西瓜特别适合夏天解暑,但因其性寒,不可多食。日常可配些红糖姜茶以平衡其寒性。

西洋参是夏天最好的补气药之一,是唯一一种不上火、不伤阴的参。特别是汗出过多,人觉得很疲惫、心慌的时候,适合用西洋参泡茶饮。

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